Meditasi

            MEDITASI  adalah salah satu latihan yang sering kita lakukan,latihan ini berguna untuk melatih konsentrasi.

Namun banyak anak teater yang mengeluh dalam latihan ini,mereka mengeluh karena dalam latihan ini mereka akan sisuguhi dengan berbagai goda’an baik dari lingkungan maupun dari sang pelatih,diantaranya:Digigit nyamuk & semut,diterpa dinginnya angin,kepanasan,diglitiki,dll.

Namun jika meditasi dilakukan dengan konsentrasi penuh,maka semua goda’an itu tak akan tetrasa.